DEJA VOLAR TU IMAGINACIÓN...
La torre del Reformer, nos permite realizar muchísimos ejercicios Pilates. Sus muelles, la barra de ejercicios y LA PUSH THROUGH BAR, de la que hoy vamos a hablar.
¿Es un simple accesorio? Yo creo que NO.
Joseph Pilates, en mi opinión, era un visionario, una persona avanzada a su tiempo y que amaba lo que hacia. Trabajaba para mejorar su método, para completarlo.
El repertorio de Pilates clásico que conocemos actualmente está formado por una serie de ejercicios que realizamos en el Mat, en el Reformer y en el Cadillac principalmente, y otros ejercicios en la Chair, el Barrel, Spine corrector,...que lo completan. Són los ejercicios que Joe dejó como legado, pero...Si Joseph Pilates hubiera vivido más o hubiera podido investigar más ¿no pensáis que el desarrollo del método hubiera sido mucho mayor?
Joseph Pilates era un hombre con una gran imaginación, era un hombre creativo. Así que creo que con las enormes posibilidades que tienen las máquinas que él creo y diseñó, habría seguido trabajando, investigando y creando más y más ejercicios con el fin que el método Pilates fuera tan global como pudiera lograrse.
Es por esa razón que me encanta experimentar, descubrir, probar y crear. Y hoy os traigo este post con el que he disfrutado muchísimo mientras lo realizaba. ¡Vamos a descubrir la PUSH THROUGH BAR!
Como habéis visto son una serie de ejercicios, algunos básicos y otros avanzados, que se pueden realizar con la Barra para empujar...y seguro que hay muchisimos más, pero ésta ha sido mi propuesta de hoy.
Espero que os haya gustado y que por supuesto, os animéis a probarlo y sobretodo...a descubrir y crear.
OS VEO EN EL SIGUIENTE POST,...¡DISFRUTARLO!
